Необходимо помнить, чтобы преуспевать в жизни и делах, нужно иметь собственное мнение по различным вопросам, а также уметь выражать и отстаивать свою точку зрения.
В мире бизнеса - это крайне важная способность.
1. Тихо едешь, дальше будешь.
Попробуйте с малых выступлений на планерках: выскажите небольшое замечание, которое не вызовет споров, аргументируйте свою позицию. Например, вы можете согласиться с коллегой по определенному вопросу или же нет.
Если у нас есть друг в команде или человек, которому вы доверяете, попросите у него обратную связь по поводу вашего выступления. Или же сами оцените свое выступление.
2. Прекрасное далеко.
Вспомните, когда вы говорили легко и уверенно. Чувствовали себя королем вечеринки. Попробуйте мысленно вернуться в эту ситуацию и постарайтесь воспроизвести её снова, но уже в другой обстановке.
3. Тренировка, тренировка и еще раз тренировка.
Выберите компанию друзей или ситуации, когда вам будет нестрашно высказывать свое мнение, где вас не будут критиковать и обесценивать.
Если завяжется дискуссия и вам есть, что сказать, то не отмалчивайтесь. Поделитесь своим мнением и постарайтесь его отстоять.
4. Ваше мнение важно.
На очередном собрании, подумайте, как ваши идеи и слова могут изменить ситуацию: сделать работу компании лучше, вдохновить и замотивировать людей, открыть, что-то новое. Когда вы поймёте, почему говорить важно, вам будет проще справиться с неуверенностью и страхами.
5. Не паникуйте.
Когда вы начнете активно высказывать свое мнение, то сначала вы будете волноваться, запинаться, допускать нелогичности и неточности. Важно понимать, что все это нормально. Дискуссии не всегда бывают идеальными. Главное не зацикливаться на неудачах и продолжать говорить. Запомните, что уверенность рождается из практики.
6. Прокрутите ситуацию в голове.
Попробуйте представьте место, где будет проходить разговор или обсуждение, и людей, которые будут в нём участвовать. Отрепетируйте в мыслях, что вы скажете и что будут говорить в ответ другие. Проанализируйте и проработайте возможные трудности и возражения.
7. Больше фактов, меньше эмоций.
Если за вашим мнением стоят факты — статистика, данные исследований, мнения авторитетных специалистов, вы будете чувствовать себя увереннее. А оппонентам будет сложнее возражать вам. Запомните, высказывание, которое опирается только на эмоции, может привести к утомительной бессмысленной дискуссии.
8. Момент и формат.
Возможно, высказываться публично в больших компаниях, на собраниях, конференциях, во время обсуждений и мозговых штурмов — пока не ваше. Однако, это не значит, что вы должны держать обет молчания. Попробуйте поговорить с руководителем или коллегой лично и донести до него свои мысли.
Продолжение интересного контента Вы найдете в наших Телеграм и Инстаграм каналах Интеллидженс Лаб
https://instagram.com/intelligencelabru?utm_medium=copy_link