Как достичь уверенности в себе и добиться нужных результатов
#Колонка_Галины_Дерябиной
Для начала приведу несколько интересных цитат из книги Экхарта Толла «Новая Земля»:
-«Не считайте минуты. Время бесконечно».
-«Прошлые или будущие моменты существуют только тогда, когда вы их вспоминаете или предвосхищаете. Но в реальности есть только один момент: и этот момент СЕЙЧАС».
-«Когда вы живете НАСТОЯЩИМ моментом, когда ваше внимание полностью сосредоточено на ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, настоящее будет течь и трансформировать все, что вы делаете. В нем будет качество и мощь».
-«Вы живете НАСТОЯЩИМ моментом только тогда, когда то, что вы делаете, не только является средством для достижения конечной цели (денег, престижа, победы), но и позволяет вам самореализоваться, когда в процессе работы вы ощущаете радость и энергию».
Существует три энергетически мощных состояния самосознания, которые позволяют достичь нужного вам результата.
Если вы делаете что-то, ненавидя свое дело, это уничтожает вас. Вы должны либо прекратить делать то, что вы ненавидите, либо принять это дело как должное.
Принятие - это первое состояние, которое создает спокойствие в душе и со временем может трансформироваться в Удовольствие, которое является вторым значимым состоянием для человека.
Но если то, что приносит вам Удовольствие в НАСТОЯЩЕМ, сочетается с БУДУЩЕЙ целью, то оно может превратиться в 3-е могущественное по энергии состояние - Энтузиазм.
И эти важнейших состояния могут чередоваться. Но каждое из них приносит человеку спокойствие и уверенность в себе.
Уверенность в себе также приобретается путем отказа от определения себя в мире.
Мы всегда пытаемся отождествить себя с кем-то или чем-то. Почему мы так делаем? Возможно, мы чувствуем себя в безопасности, определяя место, в которое мы считаем своим в этом мире.
Однако, самоопределение создает ограничения и барьеры для того, кем мы можем быть.
Например, может ли интроверт активно публично выступать, публиковаться в социальных медиа и управлять коллективом компании? Очень даже может. Если он не будет воспринимать свою интроверсию как ограничение, но будет использовать свои сильные стороны.
Или представьте, что вы - перфекционист. Зная это, вы можете ограничить себя узкими рамками, страхом рисковать и отступать от заданных шаблонов.
Меня как-то спросили: «Вы не боитесь публиковать ваши мысли ежедневно в социальных сетях? Как вы можете гарантировать качество этих мыслей?».
Да, я боюсь, потому что имею характерные черты перфекциониста. Я боюсь плохого качества, сделать то, что не понравится моей аудитории. Но я считаю, что важно быть честным с собой и с аудиторией, а искренность и подлинность мыслей являются краеугольными камнями качества. И я заставляю себя идти на риски.
Потому что важно не то, «кем мы являемся сейчас», а то, насколько мы можем расширить пределы наших возможностей.
Уверенность в себе – это ключ к Успеху. Возможности человека - безграничны.